- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem689
VIP Mã số BS405
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 8g16%
- Fat 2g2.56%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, ớt Cayenne và gia vị Cajun vào, đảo đều và xào trong 5 phút.
Bước 2
Cho bí ngòi và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bí ngòi áp chảo với kem dừa
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành lá, ớt Cayenne và gia vị Cajun vào, đảo đều và xào trong 5 phút.
Bước 2
Cho bí ngòi và các nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa trong 15 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức